تلك المواد الطبيعية تساعد علي علاج السعال الجاف المستمر ... تعرف عليها

AhmedSayed70

بالإضافة إلى العلاج الدوائي ، يمكنك استخدام بعض المكونات الموجودة في المنزل للتخفيف من آثار السعال الجاف المستمر الذي تعاني منه.

وإليك أهم المواد التي يمكن استخدامها بعد استشارة الطبيب وهي كالآتي:

اشرب الماء بشكل متكرر لتسكين احتقان الحلق الناتج عن السعال المستمر.

استخدم مبخر باستخدام الماء الساخن ، حيث أن استنشاق البخار يهدئ ويرطب مجرى الهواء ، ويوصى بإضافة الزيوت الأساسية مثل: زيت النعناع.

استنشق المنثول وهو أحد مركبات النعناع التي تساعد على فتح الشعب الهوائية وتخفيف السعال وتدليك صدرك به أو استخدام شاي النعناع.


إن استخدام ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من العسل يقتل أي ميكروبات موجودة ، ويجب عليك بالتأكيد عدم استخدامه للأطفال دون السنة.

قم بإعداد الشاي الساخن لأنه يهدئ السعال.

اشرب الزنجبيل كما هو أو بعد إضافته إلى الماء الساخن مع العسل. وفقًا للأدلة المنشورة ، يعمل الزنجبيل على إرخاء عضلات مجرى الهواء.


وضع مواد طبيعية أخرى في طعامك أو مشروبك يمكن أن تخفف من السعال الجاف حسب العديد من الأدلة المنشورة ، وإليك أهمها:

الكركم: أظهرت الدلائل أيضًا أن استخدام 500 ملليجرام من الكركم يوميًا لمدة شهر كان فعالًا في تخفيف السعال.

الفطر: حسب الأدلة التي تدل على أن استخدام العصائر والأقراص التي تحتوي عليه يخفف من السعال الجاف.

الزعتر البري: أشارت الدلائل أيضًا إلى أن استخدام شاي الزعتر يخفف الأعراض.

الثوم ، الذي يخفف السعال أيضًا.

شطف غسول الفم بالماء والملح لغرغرة الحلق به ، مما يساعد في تقليل نوبات الحلق التي تسبب السعال.

استخدم مرطبات المنزل التي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في الهواء وتقليل السعال الجاف.

يمكنك منع العدوى واستمرار السعال الجاف إذا لم تكن تعاني من مشكلة صحية يجب معالجتها من خلال الخطوات السهلة التالية:

الامتناع عن التدخين بجميع أشكاله.

اشرب كمية كافية من الماء.

اعزل غرفتك عن الأشياء التي تسبب الحساسية في الهواء وتسبب تهيج السعال.

المصدر

https://www.webteb.com/articles/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A9_28760

AhmedSayed70 operanews-external@opera.com