مع دخول الصيف.. لا تنام أمام المروحة في الليل لهذا السبب

lailamoh

 

مع ارتفاع درجات الحرارة ودخول فصل الصيف، نبدأ في إخراج المراوح أو فك المروحة السقف لتنظفيها، استعدادا لتشغيلها بعد موسم الشتاء وانخفاض درجات الحرارة. 

واعتدنا جميعا على النوم أمام المروحة في الليل أو حتى في أثناء أخذ قيلولة، ولكن يجب عليك الانتباه جيدا ومعرفة أن لا يجب عليك النوم أمام المروحة لعدة أسباب نذكرها لك على النحو التالي: 

- أمراض تنفسية

تشغيل المروحة يعني إثارة الغبار في الغرفة، كما أنه يخفض درجة الحرارة إلى مستويات قد تكون مضرة

هذا قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض تنفسية مثل الحساسية، والربو، والجيوب الأنفية، بالإضافة إلى التهاب العضلات وجفاف الجلد والعينين.

ويُنصح من يرغب في تشغيل المروحة، وضع عددًا من عبوات المياه المتجمدة والمخلوطة بالملح أمامها.

وبعيدا عن ذلك، يجب على الجميع أن يناموا على فراش من القطن، وارتداء ملابس واسعة، وشرب كمية كافية من المياه، والابتعاد عن تناول الكافيين.

- الجيوب الأنفية

هل تعلم أن الهواء الناتج من المروجة والتدفق المستمر للهواء يؤدي إلى جفاف الممرات الأنفية ويؤثر بالتالي على الجيوب الأنفية؟ 

إذا كان الجفاف شديداً بشكل خاص، فقد يؤدي ذلك إلى إفراز جسمك لمخاط زائد لمحاولة تعويضه.

وبعد ذلك، تكون أكثر عرضة للإصابة بانسداد الأنف مع التهابات في الجيوب الأنفية وشعور بالصداع وصعوبات في النوم.

- آلام العضلات

قد يستيقظ الأشخاص الذين ينامون أمام المروحة مباشرة وهم يعانون من تصلب أو التهاب العضلات، وذلك لأن الهواء البارد المركز يمكن أن يسبب توتر وتشنج للعضلات، وهذه المشكلة شائعة بشكل خاص لدى الأشخاص الذين ينامون والمروحة موجهة بشكل مباشر على منطقة الرأس والرقية.

- جفاف الجلد

قد يؤدي تدفق الهواء المستمر على الجسم إلى جفاف الجلد، ويمكن أن تساعد المستحضرات والكريمات المرطبة في منع ذلك، ولكن إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف، كن حذراً وراقبها جيداً للتأكد من أنك لم تفرط في تجفيفها.

كما أن تيار الهواء الثابت يجفف عينيك وقد يسبب تهيجاً شديداً فيهما، وينام بعض الأشخاص أيضاً مع فتح أفواههم، ومن المحتمل أن يؤدي تدفق الهواء الزائد إلى جفاف الفم والحلق.

- ردود فعل تحسسية

عندما تقوم المروحة بتحريك الهواء في جميع أنحاء الغرفة، تتسبب في اندفاع الغبار وحبوب اللقاح إلى الجيوب الأنفية، وإذا كنت عرضة للحساسية والربو وحمى القش، فقد يتسبب ذلك في المزيد من الأعراض المزعجة، وفي حال تجمع الغبار على شفرات المروحة، فإن هذه الجسيمات تتطاير في الهواء في كل مرة تقوم بتشغيلها

- الخمول:

يميل الأشخاص الذين يمكثون لفترة طويلة في غرفة التكييف أو المراوح إلى أن يصبحوا بطيئين وكسولين، وبالتالي يؤثر ذلك على إنتاجية العمل، لذلك من الأفضل دائما أن يكون لديك تهوية طبيعية بدلا من المكيفات الهوائية.

إلى هنا.. ما رأيك في هذا التأثير غير المتوقع للنوم تحت المروحة؟ 

مصادر: 

https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2020/9/20/1877360/%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%AD%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%8A%D9%81


https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2020/8/16/1853916/%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84


https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2018/7/28/1401044/%D9%87%D8%B0%D9%87-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A


https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2020/8/16/1853916/%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84

lailamoh operanews-external@opera.com