احذروها في رمضان.. عصائر تسبب قرحة معدة ومرض خطير وتؤثر حتى على الجنين في بطن أمه.. وهذا هو البديل

MohamedSadeek24

لاصوت يعلو في شهر رمضان المعظم -والذي اقتربنا منه بشدة- فوق صوت المشروبات والعصائر لحظة الإفطار وحتي السحور، وخاصة عندما تصبح الأجواء حارة بعض الشئ؛ فليجأ كل صائم إلي كميات كبيرة من السوائل لتعويض جسمه مافقده طوال اليوم.

هذا أمر جيد عندما تكون تلك العصائر والسوائل طبيعية، لكن هناك أنواع منها يلجأ لها الكثير من الناس ربما للقة ثمنها أو سرعة تحضيرها، لكن خطورتها علي الصحة كبيرة ولابد أن نتوقف عنها، إنها العصائر "البودر" وسوف نستعرض معكم الأن مدي خطورتها علي الصحة.

١- تقضي على البروتينات الموجودة بالجسم، ما يؤدي إلى خلل في عملية تجديد الأنسجة.

٢- تسبب قرحة المعدة، وإحداث خلل بوظائف الكلى وتكون الحصوات، فضلا عن تسببها في تسوس الأسنان.

٣- عند إضافة فوسفات الكالسيوم إلي هذه العصائر يتسبب في الإضرار بالعظام

٤- الإفراط في تناولها يؤدي إلى زيادة الوزن، لاحتوائها على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية، التي تتراكم في الجسم

٥- مادة الفينيل ألانين التي تتم اضافتها لهذه العصائر تتسبب في مشاكل للجنين وتساهم في حدوث حالات المشاكل العقلية التي يولد بها الأجنة

٦- زيادة معدل السكر في الدم.

٧- حمض الستريك الموجود في العصائر البودر يؤدي إلى على هشاشة الأسنان

٨- من أكبر المخاطر التي يمكن أن تسببها هي الإصابة بالسرطان.

٩- تحتوي على المزيد من الملونات الصناعية التي تشكل خطورة على جسم الإنسان وخاصة الأطفال والحوامل

البدائل

ينصح جميع الأطباء واخصائيين التغذية باستبدال العصائر البودر وسريعة التحضير، بعصائر طبيعية أو تناول الفواكه طازجة لضمان سلامة الجميع وعدم تعرضهم لمشاكل صحية.

المصادر

https://www.masrawy.com/ramadan/cooking-recepies/details/2021/4/9/2001988/9-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%80-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%AF%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9

https://www.elconsolto.com/medical-advice/advice-news/details/2019/5/9/1564654/%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9?amp

MohamedSadeek24 operanews-external@opera.com