لن تصدق.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر هندي يوميًا؟!

A7mddesouky

نعيش هذه الأيام في الأجواء الرمضانية والصيام، ومما اعتاد عليه الكثير من الناس في صيامهم هو تناول العصائر والمشروبات الباردة خلال فترة الفطار، ولذلك يلجأون إلى تناول عصائر الفاكهة الطبيعية أو العصائر الجاهزة.

ومن العصائر التي يفضلها معظم الناس ويتناولونها بشكل يومي تقريبًا خاصة في رمضان، هو مشروب التمر هندي، ولكن ما لا يعرفه هؤلاء الأشخاص أن تناول التمر هندي يوميًا له العديد من الآثار السلبية على الصحة.

-أضرار تناولا التمر هندي يوميًا:

1- يؤثر تناول التمر هندي على مستويات السكر في الدم، فعند تناول التمر هندي المحلى يسبب ارتفاع السكر في الدم وعند تناوله بدون سكر فإنه يقلل من مستويات السكر لدى مريض السكري.

2- يحتوي مشروب التمر هندي على نسبة كبيرة من مركب الرصاص، ولذلك فإن كثرة تناوله يمكن أن تسبب التسمم بمعدن الرصاص.

3- يزيد من معدلات حموضة المعدة، وبالتالي زيادة فرصة الإصابة بارتجاع المريء والحموضة وقرحة المعدة، وكذلك يسبب الشعور بالقيء والغثيان.

4- يحتوي التمر هندي على مواد تساعد على زيادة معدلات تكون حصوات المرارة، كما أن الألوان الصناعية التي يحتويها تزيد من خطر الإصابة بالفشل الكلوي.

5- السكريات الموجودة في التمر هندي والسعرات الحرارية المرتفعة تسبب زيادة الوزن والسمنة وما يصاحبها من مشاكل صحية أخرى.

6- يزيد من حركة الأمعاء المعتادة ويتسبب في الإصابة بالإسهال ومشاكل الهضم.

المصادر: الأول - الثاني.

A7mddesouky operanews-external@opera.com