تعرف على طرق تقوية جهازك المناعي لمحاربة الفيروسات.. أهمها التغذية الجيدة

MahmoudMosaad

لطالما كانت اللقاحات موضوع نقاش لبعض الوقت الآن. يدعي المؤيدون أننا مدينون للقاحات لعدم الإصابة بشلل الأطفال والسل والسعال الديكي والأمراض السيئة الأخرى. يقول المعارضون إننا مدينون للقاحات في معاناتنا من الأرق ، وسوء الهضم ، وعدم انتظام الشهية ، والتوحد ، وضعف الدفاع المناعي. لا تضمن اللقاحات 100٪ أنك لن تمرض من نفس الشيء الذي يتم تطعيمك ضده. وكثير من الأمراض التي عادة ما نتطعيم ضدها كان قد تم القضاء عليها لفترة طويلة قبل ظهور اللقاحات. لذا ، للتطعيم أم لا للتطعيم؟


واحدة من أكبر مشاكل اللقاحات هي أنها تدخل جسمك أكثر بكثير من مجرد الممرض الميت / الضعيف. ضع في اعتبارك هذا: تحتوي جميع اللقاحات على واحد أو أكثر من المكونات التالية: الزئبق ، والألمنيوم ، و MSG ، و DNA / RNA من البروتينات الحيوانية ، والمضادات الحيوية ، والمواد الحافظة ، وما إلى ذلك. هذه المكونات ، حتى بكميات صغيرة ، ليست ضارة. بمجرد دخول الجسم ، يمكنهم تحفيز الخلايا الدبقية الصغيرة (الخلايا الدبقية الصغيرة هي الخلايا المناعية للدماغ والحبل الشوكي). نتيجة لذلك ، يمكن أن تبدأ الخلايا الدبقية الصغيرة في التعطل والتأثير على الشهية والنوم والتعلم والعديد من العمليات الأخرى المتعلقة بالجهاز العصبي.

مشكلة أخرى في اللقاحات هي أنها تخلق استجابة التهابية في الجسم. وبالتالي ، إذا أعطيت للمرأة الحامل ، فقد تكون خطيرة بشكل خاص. جسد الأم مضاد للالتهابات أثناء الحمل (وهذا يضمن عدم رفض الطفل). عند التطعيم ، يصبح جسم الأم مؤثرًا للالتهابات. هذا لا يزيد فقط من خطر رفض الجنين ، بل يزيد أيضًا من مستويات الالتهاب لدى الأطفال أنفسهم. نتيجة لذلك ، فإن الأطفال الذين تم تطعيم أمهاتهم أثناء الحمل يظهرون معدل أعلى بكثير من الأمراض العصبية في وقت لاحق (التوحد هو واحد منهم).


حسناً ، تقولين ، حتى لو كانت الأمهات تتجنبن اللقاحات أثناء الحمل ، فكيف يمكن للأطفال تجنبها بعد الولادة مع الحفاظ على حمايتهم من شلل الأطفال والحصبة والسعال الديكي؟ على كل أم أن تتخذ هذا القرار بشأن طفلها بنفسها! إذا كنت في شك ، أقترح عليك أن تقرأ عن الموضوع ، وتجري أبحاثك الخاصة وتتخذ قرارك بنفسك. شيء واحد جدير بالملاحظة هو أن الرضاعة الطبيعية هي أفضل طريقة لتقوية مناعة طفلك. يحتوي حليب الأم (ما لم يكن ملوثًا بالكحول والمخدرات والإجهاد) على كل ما نحتاجه بالفعل حتى يتطور نظام المناعة لدينا بشكل صحيح. شيء آخر جدير بالذكر هو أن الأطفال الذين يصابون بالسعال الديكي يمكن علاجهم بنجاح كبير بجرعات عالية من فيتامين سي الكروي الليبي ولا شيء آخر.


على الرغم من أنني لا أريد أن أذهب إلى حد إخبارك بعدم تطعيم طفلك ، إلا أنني أنصحك بالتأكيد بعدم تطعيم نفسك. خاصة إذا كنت تفكر في لقاح الأنفلونزا - فكر مرتين! في الواقع ، يجعلك لقاح الإنفلونزا البسيط 5-6 مرات أكثر بروزًا للفيروس. قد يحميك من الإنفلونزا ، لكنه جعلك أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات الأخرى بحوالي 5-6 مرات. لذلك إذا لم تحصل على اللقاح ، فقد تصاب أو لا تصاب بالإنفلونزا. ولكن إذا حصلت على اللقطة ، فقد أصبحت أكثر عرضة للإصابة بفيروسات أخرى من 5 إلى 6 مرات. لاحظ أن المضادات الحيوية (على الرغم من أنها ليست مصدر قلقنا هنا) ، تجعلك مؤيدة للفطريات والفيروسات بطريقة مماثلة.


إذن ، ما الذي يمكنك تقوية جهاز المناعة لديك (بدلاً من الحصول على لقاح)؟ في الأساس ، هناك شيئان يمكنك القيام بهما. التغذية الجيدة هي الأولى. تمثل أمعائك 70٪ من وظائف الجهاز المناعي. لذا فإن ما يدور في فمك يؤثر باستمرار على صحتك. تناول الكثير من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة. توقف عن تناول القهوة والشوكولاتة والكحول والسكر (كلها عوامل تحفز الالتهابات) ؛ رشفة من الماء الساخن (للمساعدة في إزالة السموم) ؛ تناول طعامًا دافئًا وسهل الهضم. هذه التغييرات البسيطة ستجعل جهازك المناعي سعيدًا وصحيًا للغاية.

الشيء الآخر الذي يمكنك القيام به لتقوية مناعتك هو BodyTalk. أولاً ، هناك مكان خاص في بروتوكول BodyTalk للمساعدة في عكس الضرر الناتج عن التطعيم السابق. إذا كان جهازك المناعي قد تعرض للخطر بالفعل بسبب لقاحات من الماضي ، فيمكن أن يساعدك BodyTalk في ذلك. وإذا احتاج نظام المناعة لديك إلى دفعة لأنك على وشك الذهاب إلى تايلاند ، فيمكننا المساعدة في ذلك أيضًا.


قبل كل شيء ، يمكن أن يساعد BodyTalk في خفض مستويات التوتر لديك ، وهو السبب الأول للإصابة بالأمراض السيئة. الإجهاد مؤيد للغاية للالتهابات. مع زوال التوتر ، يصبح جسمك مضادًا للالتهابات ، وبالتالي لم يعد مجموعة جيدة من مسببات الأمراض. لا تزدهر الفيروسات والبكتيريا في الظروف المضادة للالتهابات. لذلك ، بدلاً من أخذ لقاح (مما يجعلك محفزًا للالتهابات) ، قم بعمل BodyTalk أو مارس التأمل (أو الأفضل من ذلك - افعل الأمرين!). افعل ما بوسعك لتهدأ وتوقف التوتر. في المقابل ، سوف يشكرك نظام المناعة لديك من خلال البقاء قويًا والحفاظ على صحتك.

المصدر

https://ezinearticles.com/?Strengthen-Your-Immune-System-Without-Vaccination&id=8507276

MahmoudMosaad operanews-external@opera.com