"بلاش حلويات خليها فاكهة وعصير"..نصائح وتحذيرات هامة من وزيرة الصحة للمصريين في رمضان

BANAN28

في إطار الجهود المتواصلة التي تبذلها الحكومة في توعية المواطنين ضد جائحة كورونا، وآثارها، والذي بدوره يساعد في الحد من انتشار فيروس كورونا المستجد والقضاء عليه، هذا بخلاف العمل على زيادة المخزون الاستراتيجي من الأدوية والمستلزمات الطبية والأكسجين من أجل مواجهة أية طوارئ صحية.


ومع دخول شهر رمضان المبارك وأعياد الأقباط تقدم وزيرة الصحة والسكان المصرية الدكتور هالة زايد مجموعة من النصائح والإرشادات الضرورية والمهمة للحماية من الإصابة بفيروس كورونا خلال شهر رمضان المبارك وخاصة مع العادات التي يتبعها المصريون في المساجد ودور العبادة أو في البيوت والعزومات وإليك التفاصيل كاملة من خلال التقرير التالي.


قنا والفيوم الأعلى إصابة

كشفت الدكتورة هالة زايد، وزيرة الصحة والسكان عن المحافظات التي تمثل نسبة الإصابات الأعلى بفيروس كورونا، بالتزامن مع الموجة الثالثة للفيروس في مصر، فقالت إن محافظة قنا ومحافظة الفيوم من أعلى المحافظات في أعداد الإصابات، ويلاحظ إرتفاع أعداد الإصابات شكل عام في محافظات الصعيد.


اتباع الاجراءات الاحترازية

وأضافت وزيرة الصحة، ليتم استعراض الوضع الوبائي والإرشادات الصحية من أجل الرقاية من الفيروس خلال الشهر المعظم، فإن الإجراءات الاحترازية وبالرغم من سهولتها غير أنها هامة جداً وضرورية للوقاية من الفيروس.


التباعد الاجتماعي وارتداء الكمامات

وشددت الوزيرة على أهمية الحرص على ارتداء الكمامات، والتباعد الاجتماعي، وضرورة الابتعاد عن المناطق المزدحمة وعدم التكدس، وعدم لمس الأسطح، وعدم التقبيل أو الأحضان أثناء اللقاء، والاكتفاء بالترحيب بالأيدي، مع ضرورة غسل اليدين باستمرار، لمدة لا تقل عن 20 ثانية بالماء والصابون وتجفيفها جيدا.


تقوية المناعة

كما نوهت على العادات التي تتبعها الأسر المصرية مع بداية شهر رمضان المعظم أو عيد القيامة المجيد ترتبط بشكل وثيق بالكثير من الطعام والعزومات، وتعد هذه من الأشياء الإيجابية ولكن يجب مراعاة التباعد الاجتماعي، كما يجب التأكد من صحة وسلامة الأغذية والتي بدورها تعمل على تقوية المناعة، وخاصة أن الجسم يظل لفترة طويلة ممتنعاً عن المياه.


شرب الماء والغذاء الصحي

وأضافت «زايد» قائلة: «نشدد ونرجو من كل الأسر المصرية والشباب، وإحنا بنتكلم عن مجتمع أكتر من 65% منه تحت سن 30 سنة، نرجو الالتزام بالوجبات الغذائية المفيدة كما يجب الحرص على الإكثار من شرب المياه فيما بين الإفطار والسحور وأذضا يجب تناول الخضراوات والفاكهة التي تكون غنية بالألياف الطبيعية ويجب الخفض من كميات كل من الأطعمة السكرية والمصنعة».


الحوامل وكبار السن وأصحاب الأمراض المنزمنة

وتابعت زايد: «أخص هذه النوعية من التغذية لنا جميعاً ولعائلاتنا من أصحاب الأمراض المزمنة وكبار السن وكذلك الحوامل، في أعياد المسلمين بيكتروا الحلويات وكمان في أعياد الأقباط، وأتمني أن يتم استبدالها بالفواكه والعصائر الطبيعية من الفاكهة الطبيعية أو الكثير من السوائل الطبيعية من أجل تقوية المناعة وكمان بيخلينا أقوى لو لا قدر الله حد تم إصابته بفيروس كورونا فيقدر يتعافى منه بسهولة».


موائد الرحمن

وحذرت بشدة من إقامة موائد الرحمن كما حذرت من الاعتكاف خلال شهر رمضان في المساجد في إشارة منها إلى عدم تبادل الأدوات الشخصية فيما بين المصلين من المصليات والسبح والمصاحف ولذلك للحد من انتشار العدوى وأكدت على ضرورة الحفاظ علي التباعد الاجتماعي وعدم لمس أي أسطح يوجد أمام الشخص وعدم التزاحم سواء داخل المساجد أو خارجها.


المصادر


https://m.elwatannews.com/news/details/5424724

https://m.elwatannews.com/news/details/5424670

https://m.elwatannews.com/news/details/5424703

https://www.masrawy.com/news/news_egypt/details/2021/4/8/2001773/%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86

BANAN28 operanews-external@opera.com